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  • 佛光山慧昭法师禅堂开示 日期:2015-12-04 19:35:53 点击:188 好评:0

    文字摘要:打坐是进入禅修的最有效的方法。平时在办公室也可以修禅,在飞机上,座椅上都可以修禅,可以很快恢复疲劳。如果心能够摄受,就能控制情绪,提高EQ,破除烦恼。 以下是开示文字实录: 打坐可以调节身体调节心情 提问:打坐的时候根本坐不住,后背都...

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